/ 館友“海天神龍”：/ / / / / 你好！你的館藏文章“動圖：深蹲十三式，男性朋友越練越勇猛”深受廣大館友的喜愛，于2018年5月23日進入“閱覽室”頻道的“健康”下“運動減肥”類別的精華區。360doc代表全體館友感謝你的辛勤勞動和慷慨分享！────360doc個人圖書館 / 深蹲動作一 10個 深蹲動作二 10個 深蹲動作三 10個 深蹲動作四 10個 深蹲動作五 10個 深蹲動作六 10個 深蹲動作七 10個 深蹲動作八 10個 深蹲動作九 10個 深蹲動作十 10個 深蹲動作十一 10個 深蹲動作十二 10個 深蹲動作十三 10個
還有很多朋友不清楚各種食材鹵制和浸泡的時間，今天就這方面的知識進行整理歸納，僅供各位參考，因為各地對鹵菜口感需求不一樣，食材分割大小不同，另外由于各地區海拔高度不一樣，比如西藏、云南、貴州、甘肅等地由于海拔高，燒開的水溫不到100度，鹵制浸泡時間需要適當延長。單位：分鐘雞肉類：原料鹵制時間浸泡時間翅尖 / 5min10雞腿1540雞爪1020雞胗2530雞蛋/ 1030雞頭1530翅中1020
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